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14.09.2019 - 01.01 | Workshop

Qi Gong - Das Herz Stärken

Workshop

Samstag, 14.09.2019
11 - 14 Uhr
Studio 3

Qi Gong gehört neben Akupunktur, Akupressur und Kräutermedizin zu den Heilverfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Aus Sicht der TCM ist das Qi die Lebensessenz. Jeden Tag wird etwas davon verbraucht. Stress, viel Arbeit und wenig Schlaf gehen an die Reserven.

Das Herz - Qigong besteht aus acht Übungen, um das Herz zu beruhigen und den Kreislauf zu regulieren. Es hat präventive und therapeutische Wirkung z.Bsp. bei abweichendem Blutdruck, Herzrhythmusstörungen, Entzündungen des Magen -Darm -Trakts und wirkt intensiv bei Nervosität bzw. Stress.
Die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Neben den energetischen Körperübungen wird auch auf die Theorie des Qi Gongs als jahrhundertealtes System der Gesundheitspflege eingegangen.


Preis: 40€, ermässigt 33€

Where: fabrik Potsdam
Who: fabrik Potsdam



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