SonstigesDas abwechslungsreiche XXL-Workout im Hochschulsport
Das abwechslungsreiche XXL-Workout im Hochschulsport
Wem ein normaler Fitness-Kurs nicht mehr ausreicht, sollte sich diese Gelegenheit nicht entgehen lassen. Wir laden euch ein, bei unserem Fitnessmarathon im Hochschulsport dabei zu sein. In diesem Fitness-Mix bieten wir euch drei Stunden nonstop Einblicke in die beliebten Fitnesstrends. Dabei wechselt nach jeweils 20-25 Minuten nicht nur die Sportart, sondern auch der/die Trainer/in. Die Reihenfolge der Workouts ist so gewählt, dass ein ausgeglichenes Belastungsprofil entsteht und alle Teilnehmenden das Nonstop-Programm gut durchhalten können. Jeder kann selbst entscheiden, ob er alle Workouts mitmachen möchte oder nur vereinzelte. Wer es nicht rechtzeitig zum Start der Veranstaltung schaffen sollte, der kann außerdem das Late-CheckIn Ticket nutzen und somit zur Halbzeit einsteigen.
18:00-18:25 Uhr Strong Nation - mit Nico Göttert 18:30-18:55 Uhr Deepwork - mit Lena Frisch 19:00-19:25 Uhr Fitness Boxing - mit Juliane Sommer 19:30-19:55 Uhr Power Pilates - mit Victoria Prodan 20:00-20:25 Uhr Pilates Flow - mit Berti Voigt 20:30-20:55 Uhr Zumba - mit Yoana Logrono 21:00-21:25 Uhr Pound - mit Pia Victoria Thiemann 21:25-21:45 Uhr Pound Unplugged - mit Pia Victoria Thiemann
Hinweise:
Die Teilnehmendenkapazität ist aufgrund der Raumgröße begrenzt. Falls bereits alle Plätze vergeben sein sollten, dann schreibt euch gerne auf die Warteliste oder kommt einfach direkt zur Veranstaltung. Es kommt sehr häufig vor, dass spontan Plätze frei werden.
Einlass: ab 17:30 Uhr
Veranstaltungsbeginn: 18:00 Uhr
Einlass Late-CheckIn: ab 19:40 Uhr
Abendkasse ist vor Ort, falls noch freie Plätze vorhanden sein sollten.
Anmeldebestätigung und Studierenden-, Beschäftigten- bzw. Personalausweis mitbringen.
Vorerfahrungen sind nicht notwendig
Bitte beachtet, dass es vor Ort keine Umkleiden und Duschen gibt. Erscheint daher bestenfalls bereits in euren Sportsachen.
Denkt an ausreichend zu Trinken sowie an ein großes und kleines Handtuch.
Während der Veranstaltung werden Foto- und Filmaufnahmen gemacht, die für Print- und Webveröffentlichungen der Universität Potsdam verwendet werden.